Профилактика гриппа и ОРВИ для самых уязвимых.
Сезон простуд — это не просто насморк и температура. Для тех, чей иммунитет работает с повышенной нагрузкой или уже не так быстр, как раньше, банальный вирус может стать серьезной угрозой.
10.03.2026 Демянский район
Как правильно выбрать сыр?
В настоящее время на прилавках магазинов очень большое количество сыров и сделать правильный выбор довольно нелегко.
05.12.2025 Демянский район
Правильное питание в холодное время года
С приходом межсезонья мы снижаем двигательную активность, чаще бываем в помещении.
05.12.2025 Демянский район
Как укрепить иммунитет и избежать болезней органов пищеварения?
Валентина Федотенкова, главный внештатный специалист гастроэнтеролог, диетолог Министерства здравоохранения Новгородской области.
26.11.2025 Демянский район
Сезонные продукты для повышения иммунитета
Сезонные фрукты и овощи являются важными источниками витаминов.
Осень в самом разгаре.
15.10.2025 Демянский район
Большая перемена
Как понять, соответствует ли школьное питание нормам?
Для современных детей школьные годы – это не только новый опыт, знания и навыки, но и серьезные нагрузки – как физические, так и эмоциональные.
02.10.2025 Демянский район
Тыква яркая и витаминная
Пришла осень, а значит, наступило время тыквы.
Родиной овоща считается Мексика.
02.10.2025 Демянский район
Каша из детства
Старшее и младшее поколение спорят о полезности блюд из манной крупы
Манная каша — это то самое блюдо, о котором существует множество споров.
29.09.2025 Демянский район
Полезные свойства арбузов
Арбуз – сладкий, вкусный и многими любимый плод, употребление которого приносит большую пользу здоровью.
28.08.2025 Демянский район
Черешня: для удовольствия, здоровья и похудения
Черешня – вкусная и полезная сезонная ягода.
Вкус черешни любят взрослые и дети, но мало кто знает, что эта ягода полезна и тем, кто страдает от повышенного давления или хочет похудеть.
16.07.2025 Демянский район
Зеленая книга
Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени.
Не секрет, что употребление листовых овощей и зелени в пищу очень полезно для организма.
04.07.2025 Демянский район
Что такое БАД?
Все о биологически активных добавках к пище .
Правила по употреблению
БАД к пище используются в качестве дополнительного источника пищевых и биологически активных веществ, в том числе витаминов и минеральных веществ.
03.07.2025 Демянский район
Как выбрать йогурт?
Настоящую пользу организму может принести только натуральный йогурт, содержащий живые бактерии.
06.06.2025 Демянский район
Питание по сезону. Ягоды мая
Чем полезны сезонные ягоды и какие лучше выбрать в мае.
В мае на прилавках магазинов появляются первые летние ягоды.
30.05.2025 Демянский район
Овощи мая – какие выбрать
Последний весенний месяц радует нас сезонными овощами прямо с грядки.
На рынке сегодня изобилие ранних овощей: разная зелень, огурцы, помидоры, редис.
26.05.2025 Демянский район
Питание по сезону. Продукты мая
Едим майские овощи и фрукты, пополняем витаминный баланс.
Май – самый теплый весенний месяц.
22.05.2025 Демянский район
Правда о здоровом питании
Каждый день мы принимаем множество решений в отношении питания, выбираем, что есть, сколько есть, когда есть (и с кем), сколько физической активности нужно, чтобы быть здоровым.
21.05.2025 Демянский район
Фрукты апреля апельсин, грейпфрут, лимон
Яркие, сочные, ароматные, с пикантной кислинкой – цитрусовые несут в каждой дольке пользу и здоровье нашему организму.
22.04.2025 Демянский район
Как привести в порядок тело и разум весной?
Любовь Захарова, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Министерства здравоохранения Новгородской области.
08.04.2025 Демянский район
Питание по сезону: лук-порей, спаржа, листовой цикорий, фенхель
В апреле достаточно мало овощей, которые можно считать по-настоящему «сезонными».
04.04.2025 Демянский район
Питание по сезону: фрукты марта
Рассказываем, какие из фруктов наиболее полезны в этом месяце.
Фрукты – важная часть здорового рациона.
06.03.2025 Демянский район
Готовим организм и холодильник к посту
Как это сделать, рассказывает Полина Васильева, врач-диетолог, терапевт, консультант по лабораторной медицине Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
05.03.2025 Демянский район
Полезные свойства тыквы и как правильно ее выбрать
Тыква - один из самых «осенних» овощей.
Плоды тыквы употребляют в печеном, вареном виде, они подходят для детского, диетического питания.
03.03.2025 Демянский район
Питание по сезону. Овощи и зелень февраля
Что стоит включить в свое меню в конце зимы.
Февраль – непростой месяц для нашего организма.
05.02.2025 Демянский район
Питание по сезону. Фрукты февраля
Сезонные продукты – всегда лучшее решение.
Февраль – самый короткий месяц в году, а значит, официально зима скоро закончится.
05.02.2025 Демянский район
Что есть, чтобы не болеть
Укрепляем иммунитет с помощью питания.
Задача иммунной системы – предохранять организм от воздействия микроорганизмов, способных вызвать развитие заболевания.
05.02.2025 Демянский район
Питание по сезону. Продукты января
На какие овощи и фрукты стоит обратить внимание сейчас.
Январь – середина календарной зимы.
28.01.2025 Демянский район
Питание по сезону. Фрукты января
Цитрусовые – лучший выбор для зимы.
В январе ассортимент доступных фруктов не так велик, имеет смысл сделать акцент на цитрусовых.
28.01.2025 Демянский район
Питание по сезону. Овощи и зелень января
Как разнообразить свой рацион в период холодов – рекомендации экспертов Роспотребнадзора.
28.01.2025 Демянский район
Как укрепить иммунитет с помощью питания
Задача иммунной системы – предохранять организм от воздействия микроорганизмов, способных вызвать развитие заболевания.
17.01.2025 Демянский район